69K views · 1.2K reactions | Cirugía para Piernas en Arco, Corrige el Genu Varo y Recupera tu Movilidad 例勞 #fisioterapia #medicina #dolor #genuvaro | Global Fisio | Facebook
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🦶✨ Entrenamiento efectivo del arco del pie para piernas más rectas El arco del pie cumple un papel clave en la postura y la alineación de las piernas. Con movimientos simples y conscientes, puedes trabajar esta base para mejorar el apoyo, la estabilidad y la forma en que se ven tus piernas. Practica esta rutina con constancia, sin forzar, y deja que tu cuerpo se adapte de manera natural. Incorpora estos ejercicios en tu día a día y enfócate en la técnica, la respiración y el control del movimie
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🦶✨ Entrenamiento efectivo del arco del pie para piernas más rectas El …
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Ejercicios para el pie plano: ¿Cómo aumentar el arco plantar?
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May 19, 2021
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👣 TUS PIES REFLEJAN TODO TU CUERPO ✨ 😮 ¿Sabías que en la planta de tus pies se refleja todo tu cuerpo? Con un simple masaje puedes aliviar tensiones, relajar tu mente y mejorar tu bienestar. 🌿 👉 Dedos → despejan la mente y alivian dolores de cabeza. 👉 Base de los dedos → mejora la respiración y libera el pecho. 👉 Borde externo → relaja cuello, hombros y cervicales. 👉 Arco → favorece la digestión y calma el abdomen. 👉 Centro → estimula riñones y vejiga, ayuda a eliminar toxinas. 👉 Talón
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⭕️ ** ¿Cómo HACER EL SPLIT [ ▶︎Rápido y Fácil] ** / Abrirse de piernas (PRINCIPIANTES e INTERMEDIOS)
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