MARCHE ACTIVE 1
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YouTubeGym Santé Gym Bien-Être by Nelly
MARCHE ACTIVE 1
Après un échauffement articulaire et musculaire, nous travaillerons le cardio par de la marche active. Stretching pour finir. Bouteille d'eau et baskets sont nécessaires
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La Marche Active Bienfaits
Sport et santé : quels sont les bienfaits de la marche active ?
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rtl.be
3 weeks ago
123K views · 311 reactions | ✅Écris : MARCHE ACTIVE en commentaire...
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FacebookJessica Mellet MYF
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Marche active 💃 Des séances parfaites pour garder la forme ou reprendre le sport en douceur, tout en s'amusant et en profitant des conseils de votre coach ! 💪 ✅️ Brûler du gras ✅️ Améliorer son cardio ✅️ Améliorer sa coordination ✅️ Prendre du plaisir à faire du sport ✅️ Lutter contre la sédentarité Toutes mes séances sont à retrouver sur notre chaîne YouTube FlashFitHome 💥 ➡️ Alors abonne-toi pour ne rien rater ! Tu as déjà essayé mes séances de Marche active ? 😍 #marche #marcheactive #Vent
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Marche active 💃 Des séances parfaites pour garder la forme ou reprendre le sport en douceur, tout en s'amusant et en profitant des conseils de votre coach ! 💪 ✅️ Brûler du gras ✅️ Améliorer son cardio ✅️ Améliorer sa coordination ✅️ Prendre du plaisir à faire du sport ✅️ Lutter contre la sédentarité Toutes mes séances sont à retrouver sur notre chaîne YouTube FlashFitHome 💥 ➡️ Alors abonne-toi pour ne rien rater ! Tu as déjà essayé mes séances de Marche active ? 😍 #marche #marcheactive #Vent
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Julie Debatty Coach / Fitness-Nutri-Mindset (Pré)Ménopause on Instagram: "Fais ça pendant 1 mois et ton corps peut vraiment changer. Parce que c’est un mouvement que tu peux refaire, encore et encore. Ce que tu vois ici, c’est de la marche active. Ce mouvement, peu de femmes le connaissent vraiment après 40 ans… et pourtant 👀 Sur @befiitgood je t’explique comment utiliser la marche active pour relancer ton corps, installer une routine et avancer pas à pas, même quand tu manques de temps. 💬 Com
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Julie Debatty Coach / Fitness-Nutri-Mindset (Pré)Ménopause on Instagram: "Fais ça pendant 1 mois et ton corps peut vraiment changer. Parce que c’est un mouvement que tu peux refaire, encore et encore. Ce que tu vois ici, c’est de la marche active. Ce mouvement, peu de femmes le connaissent vraiment après 40 ans… et pourtant 👀 Sur @befiitgood je t’explique comment utiliser la marche active pour relancer ton corps, installer une routine et avancer pas à pas, même quand tu manques de temps. 💬 Com
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