Senaman tanpa peralatan, senang dan ringkas, perut mesti pegang kuat (hold your core tight) dan pinggung naik #senamankurus #kurusbadan #senamanringkas #homefitness #transformwitheli
0:08
Senaman tanpa peralatan, senang dan ringkas, perut mesti pegang k…
607 views2 months ago
TikToktransformwitheli
Jom cuba 3 senaman ini kat rumah pada bulan mulia ini! 💪🏻 Kalau boleh buat rutin ni, secara tidak langsung dapat juga anda tingkatkan tahap fizikal dan rohani badan. 🤗 Ingat tau, kekal aktif bila duduk kat rumah memang penting, tapi yang top prioriti ialah untuk melakukan aktiviti ini mengikut kemampuan diri dan juga keselamatan anda. 🤩 #BrighterWellness #LifeIsBrighterUnderTheSun #StaySafe #StayAtHome #PKP #DudukRumahDiamDiam #LiveHealthierLives #MovementControlOrder | Sun Life Malaysia
0:49
Jom cuba 3 senaman ini kat rumah pada bulan mulia ini! 💪🏻 Kalau boleh …
22K viewsMay 1, 2020
FacebookSun Life Malaysia
63K views · 524 reactions | Tengah duduk pun boleh buat senaman ringkas untuk kempiskan perut | Kurang Manis | Facebook
1:00
63K views · 524 reactions | Tengah duduk pun boleh buat senaman ri…
63.1K views1 month ago
FacebookKurang Manis
6.4K views · 86 reactions | Jom ikuti tips sihat menerusi demo senaman ringkas menggunakan teknik dan postur badan yang betul oleh pelatih kecergasan Celebrity Fitness, Syarif Nurhidayat serta tips pemakanan dan diet untuk hasil maksimum oleh Mohd Farid, pakar dietetik. | NX Digital | Facebook
7:42
6.4K views · 86 reactions | Jom ikuti tips sihat menerusi demo senama…
220.5K views4 weeks ago
FacebookNX Digital
Senaman punggung yang ringkas boleh dilakukan di rumah dengan kettlebell #senamanpunggung #transformwitheli
Senaman punggung yang ringkas boleh dilakukan di rumah dengan …
461.5K viewsSep 30, 2023
TikToktransformwitheli
Senaman ringkas tidak ambil masa lama. Lima minit sahaja sehari dah...
1:07
Senaman ringkas tidak ambil masa lama. Lima minit sahaja sehari dah...
175 views1 month ago
Facebooksinarplus
Senaman Kempiskan Perut Tanpa Sit Up | Senaman Tabata 4 Minit
4:46
Senaman Kempiskan Perut Tanpa Sit Up | Senaman Tabata 4 Minit
3.5K viewsAug 9, 2020
YouTubeMOQFit
10:42
Senaman ringkas dan mudah (Sesuai untuk kanak-kanak) 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
1.6K viewsFeb 15, 2022
YouTubeWellness Hub Kemaman
1:56
Senaman ringkas untuk dapatkan kaki & punggung yang menarik...😘 …
3.2K viewsMay 3, 2019
FacebookLemonex Advance
5:13
16 SENAMAN KEMPIS PERUT - FLAT BELLY WORKOUT
13K viewsAug 10, 2019
YouTubeCoach Anuar TV
18:38
Basic Stretching / Exercise (Senaman Regangan Asas)
2.2K viewsNov 19, 2020
YouTubeLaira Farm
10:03
10 MINUTES FULL BODYWEIGHT WORKOUT | LEVEL 3 | SENAMAN …
116.3K viewsOct 7, 2020
YouTubeLemak to Lean
2:05
7 senaman kecilkan peha dan punggung
190.2K viewsNov 15, 2016
YouTubetengku asmadi
3:29
Senaman #DudukRumah oleh KPJ Penang.
178.1K viewsApr 7, 2020
YouTubeKPJ PENANG SPECIALIST HOSPITAL
4:19
KPJ Rawang: 5 Senaman Ringkas Untuk Jantung Kita
37.7K viewsOct 29, 2021
YouTubeKPJ Rawang Official
2:03
Prasekolah | Senaman A Ram Sam Sam #pdpr #prasekolah
60K viewsFeb 7, 2021
YouTubeLinda Malik
17:41
GYMNASTICS FOR BEGINNERS SUITABLE FOR ISOMAN & 50++
193.1K viewsFeb 19, 2022
YouTubeBodyFit By Bagus
4:42
Senaman Mudah Untuk Beginners ( Yang Baru Nak Mula Bersenam )
26.1K viewsNov 26, 2021
YouTubetheyaman
1:54
Energizer Ringkas Senaman Jemari
11.9K viewsOct 7, 2021
YouTubeFaziha Diana (kaunselorhebat)
3:00
Nak Sihat: Senaman Mudah & Ringkas - Ep. 8
3.7K viewsJan 31, 2014
YouTubeNak Sihat
Senaman Kuatkan Zakar: Cara Kuatkan Tenaga Batin dengan Mu…
330.9K viewsNov 19, 2022
TikTokminyakkerispachak1
8:07
Senaman Bakar Lemak Low Impact Sesuai Untuk Yang Sakit Lutut
9.5K viewsMar 5, 2021
YouTubetheyaman
1:34
Senaman Water Mummy: Bakar Lemak Seluruh Badan
12.4K viewsJun 5, 2024
TikTokwatermummy_5k
11:08
Senaman Mudah Kecilkan Peha - 11 Minit
364.7K viewsMay 26, 2021
YouTubetheyaman
0:47
5 Jenis Senaman Ringkas Sebelum Berbuka Puasa
1 viewsMar 7, 2022
DailymotionSINAR FM
15:56
8 Senaman Ringkas untuk mulakan hujung minggu anda!
37 viewsNov 9, 2024
YouTubeStudio Sihat
0:07
Senaman Dumbbell Swing: Bakar Lemak dan Kuatkan Badan
103K viewsAug 30, 2023
TikToktransformwitheli
8:09
Set Senaman Mudah 10 Minit Untuk Kurus ( KHAS UNTUK YANG JAR…
1.2M viewsNov 16, 2020
YouTubetheyaman
Senaman ringkas untuk masalah skoliosis. Simple exercises for sc…
10.6K viewsJun 13, 2020
YouTubeifixphysio (ifixphysiotherapy)
5:20
3 Teknik Senaman Untuk Tahan Lama & Kuatkan Zakarr
64.2K viewsApr 29, 2021
YouTubeuser_1
See more videos
Static thumbnail place holder